Rehabilitacja, trening i fitness

Rehabilitacja jest jedną z najważniejszych rzeczy, która pozwala na odzyskanie sprawności. Z reguły jest to zestaw ćwiczeń fizycznych, który ma za zadanie zwiększenie motoryki mięśni. Do tego wykorzystywane są też różne przyrządy rehabilitacyjne, które pomagają pacjentom w powrocie do pełnej sprawności. Są to przede wszystkim piłki rehabilitacyjne, które używane są zarówno w rehabilitacji fizycznej oraz umysłowej. Podobne ćwiczenia stosuje się również bardzo często na fitnessie, którego zadaniem jest jednak kształtowanie pięknej sylwetki i zwiększanie swoich możliwości fizycznych. Czytaj dalej